ごきげんよう、剣道部です。
この日は体育館で足捌きの練習をメインに行いました。剣道では「足」を上手に使うことが非常に重要になります。足を鍛えることで、いつでも技を打てる状態を作ることができます。すり足をする時は、左足に重心をかけて、姿勢正しく動けるよう気をつけます。
体育館のコートを一周すり足で前進・後進して進む練習をしました。普段は使わない筋肉を使うので、足を鍛えるいい練習となりました。
足をさらに鍛えて、試合や審査に向けてこれからも頑張っていきます！
